Vitalité, Equilibre : des ateliers réservés aux retraités

Juste une question d’équilibre ?

Saviez-vous qu’environ une personne sur trois, âgée de plus de 65 ans et une personne sur deux, de plus de 80 ans, chutent chaque année ?

Mais pas de panique, il existe de multiples solutions pour s’en préserver ! Venez les découvrir lors d’un atelier équilibre.

Nous partageons avec vous la vidéo d’un atelier équilibre réalisée aux Pennes-Mirabeau.

L’Asept Paca, les conférences des financeurs et leurs partenaires vous proposent régulièrement des ateliers sur la nutrition et la pratique d’une activité physique adaptée. Ces actions sont gratuites et réservées aux retraités des régions Paca et Corse.

Ce site permet aux retraités et aux retraitées de s’informer sur les actions organisées près de chez eux et de s’y inscrire

Vitalité : un parcours santé spécial jeunes retraités

De la santé aux idées reçues face à l’âge, en passant par l’équilibre… vous suivrez un parcours énergisant, spécialement concocté pour vous. Voici 4 bonnes raisons de participer :

Parce qu’en consacrant quelques heures à votre santé, vous vivrez votre retraite plus sereinement. Vous vous sentirez mieux dans votre quotidien, rapidement et durablement.
Parce que vous identifierez vos besoins et testerez des solutions pour adopter les bons réflexes au quotidien.
Parce que vous passerez un moment convivial et ludique, en compagnie de personnes qui rencontrent les mêmes préoccupations que vous.
Parce qu’il n’est jamais trop tard pour s’occuper de soi !

Atelier : le programme

Mardi 6 février 2024 – 14:00 – Atelier Gym/Sport à BAGNOLS EN FORET – SORTIES NATURE – SANTE – BIEN-ÊTRE s’adresse aux plus de 60 ans qui veulent profiter activement de leur (future) retraite. Ce… M’inscrire

Mardi 6 février 2024 – 14:00 – Atelier Gym/Sport à MONTAUROUX – SORTIES NATURE – SANTE – BIEN-ÊTRE s’adresse aux plus de 60 ans qui veulent profiter activement de leur (future) retraite. Ce… M’inscrire

POUR BIEN VIEILLIR EN RÉGIONS SUD - PACA & CORSE